Практикалык атуу маятниги

Практикалык атуу маятниги
Практикалык атуу маятниги

Video: Практикалык атуу маятниги

Video: Практикалык атуу маятниги
Video: ПРАКТИКАЛЫК ОК АТУУ БОЮНЧА КЫРГЫЗСТАНДЫН КУБОГУ-2020 2024, Май
Anonim
Сүрөт
Сүрөт

Самбист жана система боюнча адис жөнүндө ойлор.

Максат алууну кыйындатуу үчүн, мен тынымсыз "маятникти сүздүм": мен сол жагым менен бийледим

ийинди алдыга, денени ары -бери чайкап, дайыма кыймылда - окшош, жөн гана нерсени рингдеги мушкер жасайт.

(с) В. О. Богомолов. "44 -августта"

Самбисттин пикири төмөнкүдөй болот. Практикалык атуунун жебелери кыймылда көрсөткөнү чыныгы согуштук кырдаалда колдонуу көз карашынан карама -каршы келет.

Согуштук машыгуу адамдар азык -түлүк алуу, уюшулган эмес же алсызыраак туугандарын тоноо, же тескерисинче, күчтүүлөрдөн коргоо максатында уюшулган контролдук топторго чогула баштагандан бери бар. Илимий -техникалык прогресстин өнүгүшү жана жаңы куралдардын пайда болушу менен согуштук даярдык дисциплиналарга бөлүнө баштады, ошондуктан күрөш жана бокс, фехтование, ат же танк көзөмөлү пайда болду.

Убакыттын өтүшү менен үзгүлтүксүз машыгуу жана машыгуу ыкмалары спорт деп аталган өзүнчө системага айланды. Согуштан айырмаланып, анын таптакыр башка максаттары бар - дене тарбия, ден соолук, көңүл ачуу, улуулукка умтулуу, бизнес. Демек, башка тышкы жана ички байланыштар жана мамилелер. Спорт утилитардык практикадан пайда болуп, массалык маданияттын объектисине айлангандыктан, ал кээ бир колдонмо сапаттарын жоготуп, башкаларга ээ болуп, аны укмуштуудай жана эстетикалык жактан жагымдуу кылат.

Мисалы, жекеме -жеке мушташтар тартышып, спортчулардын салмак категорияларында машыгууларды жана мелдештерди өткөрүшөт. Жашоодо сизге кол салган атаандаштын салмагынын категориясын тандоонун кажети жок экенин айтуунун кажети жок. Ушуга окшош мисалды спорттун бардык түрүнөн табууга болот. Мисалы, аткычтардын машыгуусундагы Уивердин позициясы көчө мушташында киба-дачи каратэ позициясы катары керек. Ошондуктан, спорттук машыгуудан сиз прикладдык максаттын элементтерин гана алып, аларды спортто жок, бирок жашоодо кездешүүчү өзгөчөлүктөр менен толуктай аласыз.

Кайрадан негизги темага - атуу учурунда кыймылга кайрылалы. Эпиграфта В. Богомоловдун чыгармасынан "маятникке" адабий мүнөздөмө бердим. Түшүндүрүүгө көңүл буруңуз - "окшош нерсени, жөнөкөйлүгүн рингдеги мушкер жасайт." Мухаммед Алинин айтылуу сөзүн эстегиле - "көпөлөктөй учуп, аарыдай чагып". Маятник - бул согушчунун согуш учурунда космосто кыймылдоо жөндөмү, курал менен бутага тийүү эмес. Биринчиден, ал активдүү спортто иштелип чыккан, бул жерде күтүүсүз жагдайларда - бокс, күрөш, ал тургай футболдо тең салмактуулукту сактоо талап кылынат. Эгерде сиз дароо "маятниктин" көндүмдөрүн пистолет менен атуу абалында машыктыра баштасаңыз, анда эч нерсе иштебейт.

Эгерде сиз статикалык позициядан жыла баштасаңыз, тышкы коркунучка жооп катары сизге ылдамдануу, дененин инерциясын жеңүү жана убакытты жоготуу үчүн энергияны жоготуу керек болот. Маятник абалында рефлекс иштелип чыгат - организмдин тышкы чөйрөгө реакциясы, бул коркунуч туудурбашы мүмкүн, бирок позицияны өзгөртүү үчүн сигнал буга чейин эле өтүп кеткен. Тажрыйбалуу дарбазачы каршылашынын таягын шилтеп, шайба дарбазанын кайсы бурчуна учарын аныктай алат, андан да тажрыйбалуу дарбазачы азыр селкинчек болорун аныктап, туура багытта кыймылдай баштайт. Күрөш жана бокс - бул эки рефлекстин таймашы. Мээнин өзгөрүп турган кырдаалды жөнгө салууга убактысы жок, бирок байкалбаган селкинчек же ал тургай каршылашынын белгилүү бир булчуң тобунун чыңалуусу менен машыккан спортчунун денеси соккудан же кабыл алуудан качуу үчүн өз каршылашын баштайт. каршы сокку же кабыл алууну өткөрүүнүн эң жогорку чеберлеринин бири. Мындай тактиканы иштеп чыгуу самбо, күрөш жана бокс боюнча мыкты коюлган. Машыккан жоокердин денеси суук же ок атуучу курал колдонулганда өрт менен так ушундай иштеши керек. Богомоловдун романынын каарманы Таманцев бул чеберчиликте эркин сүйлөйт. Маятниктен улам ал тапанчанын огунан качып, атуунун моментин жана багытын рефлексивдүү түрдө аныктайт.

Браунингдин баррели дагы менин кыймылдарымдын артынан түштү - оңдон солго жана

Артка, мен муну кийинки секундада билдим

атуу.

Маятникте кемчиликсиз физикалык даярдыктан тышкары, аналитикалык компонент дагы маанилүү ролду ойнойт. Тажрыйбалуу мушкер же спортчу дайыма чыгармачылык изденүүдө. Акыл -эси менен, ал белгилүү бир кырдаалга туш болушу мүмкүн болгон ар кандай ыкмаларды иштеп чыгат. Мисалы, көчөдө баратып, ал тосуп алган эркектерге жана балким аялдарга алардын капысынан кол салуусун жана өз алдынча каршы чараларды тандоо үчүн баа берет. Бул жерде сиз салмагын туура баалашыңыз керек, бутуңузду, сол колуңузду же оң колуңузду, ал тургай мүмкүн болгон атаандашыңыздын психикалык портретин.

Качуу коркунучу, өлүмгө алып келүүчү сокку, ыргытуу жана ыргытуу да өлүмгө алып келиши мүмкүн, куралдан ок, бычак менен бычак менен кесүү - мунун баары уруштун апофеозу, анын алдында ар кандай жагдайлар болушу мүмкүн.

Маятниктин күжүрмөн даярдыгынын негизи дененин ар кандай турмуштук кырдаалдарга рефлектордук ээлиги экенин түшүнүү керек, анын аягы муштумдан же кандайдыр бир курал менен физикалык кыйроого чейин душмандын физикалык нейтралдашы болушу керек. фарфор табакка ок (Пикул боюнча), жана македон тилинде атуу жөндөмү гана эмес …

Жогоруда айтылгандай, практикалык атууда, буталар спортчуга ок чыгарбайт. Ал толугу менен буталарды жогорку ылдамдыкта жок кылууга багытталган. Жана согуштук даярдыктан өтүүчү өрт контактында эмне биринчи орунда турат? Бул келе жаткан оттун линиясынан кетүү. Коркунучту, анын түрүн жана багытын аныктоо, куралдын бетин ачып, душманга сокку уруу менен бир убакта качуу маневрин жасоо керек. Качуу же тосмолоо маневрин аткаруу - бул күжүрмөн даярдыктын негизги шарттарынын бири, бирок ал спорттук ок атууда негизги болгон оттун ылдамдыгын төмөндөтөт, башкача айтканда бизде системалык карама -каршылык бар.

Самбист ок атуу учурунда машыгуучулардын кыймылын көргөндө когнитивдик диссонанска эмне себеп болорун карап көрөлү. Биринчиден, бир аз күрөш физикасы - эгерде тартылуу борборунун проекциясы дененин колдоо аймагынан ашып кетсе, дене түшөт. Спортчунун милдети - эң чоң мобилдүүлүк менен эң аз энергия керектөөчү чоң колдоо аянтынын оптималдуу айкалышын сактоо. "Бутуңарды кайчылаштырбагыла!" - Бул мен алган биринчи кеңеш болду. качан килемге биринчи басканда жана жыйырма жылдан кийин өзүн килемден таштап кеткен акыркы адам, салмагы 140 кг болгон атаандашын таштап жатып 72. Маятникте бардык кыймылдар кошумча кадам менен гана! Практикалык ок атуу боюнча мелдештерде көбүнчө төмөнкү сүрөттү байкоого болот:

Сүрөт
Сүрөт

Тегиз оюн аянтчаларында, бутуңуздун астында эмне бар экенин ойлобостон, буталарга жогорку ылдамдыктагы окту багыттоого жардам берет жана жардам берет. Бирок жашоо түйүндөрдү жана таштарды туура эмес учурда жабыштырат, бул анын өзгөчөлүгү. Ал тургай, бала да буту кайчылаш каршылашын таштай алат. Самбист бул учурда кыйналбайт, анткени күзгү камсыздандыруу - бул килемде окуган биринчи нерсе, бирок тажрыйбасыз спортчу моюнун сындырышы мүмкүн, анткени эки колу тапанча кармап турат жана IPSC бул учурда кандай аракет кылууну түшүндүрбөйт..

Дагы бир мисал келтирейин. Жерге баруу, же ийкемдүү позицияны ээлөө. Эки ыкма сунушталат - тизе бүгүү же бош колдун үстүндө эс алуу, андан кийин шыйракты буттары түздөп ыргытуу.

Сүрөт
Сүрөт

Эми муну советтик ыкма менен салыштырып көрөлү. Мушкер алдыга жана бир аз капталга бир кадам таштап, ийкемдүү позицияны алат. Мындай кыймыл денени асманга ыргытууга караганда энергетикалык жактан анча кымбат эмес жана дененин капталга жылышы душмандын соккусуна чалдыгуу ыктымалдыгын азайтат, башкача айтканда, бир убакта качуу маневри жасалат.

Практикалык атуу маятниги
Практикалык атуу маятниги

Келгиле, рефлекстер жөнүндө ойлонолу. Мушкердин капталынан солго коркунуч бар дейли. Оң буту менен капталга алдыга бир кадам менен жерге өтүү (же сол менен артка чегинүү), ал коркунучка карай бурулуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Согуштук даярдыктын милдети - денени коркунучка каршы багытталган кадам менен жерге түшүрүү рефлекс көндүмүн өнүктүрүү.

Албетте, бутту кайчылаштыруу же жерге көчүү менен эле чектелбейт. Маятниктин көз карашынан алганда каталар практиктер тарабынан түз кыймылдар, бурулуштар, бурулуштар, журналдарды алмаштыруу учурунда кетирилет. Капчыктын позициясы жана куралдан аны алып салуудагы манипуляциясы, ал тургай куралды жөнөкөй кармоо, согуштук маневр дуэли үчүн дайыма эле оптималдуу боло бербейт. Курал жана буталар тууралуу суроолор бар. Мисалы, селкинчекти максималдуу четтөө баскычында окуу оңой, анын ылдамдыгы минималдуу, бирок мен күтүлбөгөн жерден пайда болгон нерсени көргөн жокмун.

Согуштук даярдыктын ырааттуулугу изилденүүчү дисциплиналар бири -бирин толуктап турушу керек. Бул жерде карама -каршылыктар кабыл алынгыс, анткени алардын натыйжасы адамдын ээ болгон эң баалуу нерсесин жоготот.

Сунушталууда: